آیا تغذیه سالم واقعاً بر سلامت پوست تأثیر دارد؟

بله، تغذیه سالم مستقیماً بر کیفیت و سلامت پوست تأثیر میگذارد و کمبود مواد مغذی میتواند باعث خشکی، چینوچروک و مشکلات پوستی شود.

چه مدت طول میکشد تا تغییرات تغذیهای روی پوست تأثیر بگذارد؟

معمولاً ۴ تا ۶ هفته طول میکشد تا تغییرات مثبت در پوست نمایان شود، البته این زمان بسته به نوع پوست و میزان اصلاح رژیم غذایی متفاوت است.

آیا مصرف مکملهای غذایی برای بهبود پوست ضروری است؟

اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، نیازی به مکمل نیست، اما در برخی موارد، مکملهای ویتامینی میتوانند مفید باشند.

آیا نوشیدن آب کافی میتواند به سلامت پوست کمک کند؟

بله، آبرسانی مناسب باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن میشود.

بهترین رژیم غذایی برای پوست چیست؟

رژیمی که شامل میوهها، سبزیجات، چربیهای سالم، پروتئینها و مقدار کافی آب باشد، بهترین گزینه برای حفظ سلامت پوست است.

بایگانی‌های تغذیه | مطب زیبایی و سلامت دکتر نیلوفر طالبی

توضیح:

مطب زیبایی و لیزر دکتر نیلوفر طالبی، واقع در غرب تهران (صادقیه، بلوار آیت‌الله کاشانی)، یکی از مراکز تخصصی در زمینه خدمات پوست، مو و زیبایی است. این مطب تحت مدیریت دکتر نیلوفر طالبی، پزشک پوست، مو و زیبایی، فعالیت می‌کند. خدمات ارائه‌شده شامل تزریق بوتاکس، فیلرهای مجوزدار، مزوتراپی، جوان‌سازی پوست، پاک‌سازی، درمان لک و جای جوش، و لیزر موهای زائد با استفاده از جدیدترین دستگاه سوپرانو تیتانیوم آیس است. هدف ما ارائه خدمات ایمن، تخصصی و باکیفیت در محیطی حرفه‌ای و بهداشتی است تا مراجعه‌کنندگان بهترین نتیجه را تجربه کنند.

تغذیه

تغذیه سالم: 5 ماده خوراکی که برای پوست بسیار مهم است

همین حالا وقتت رو رزرو کن