8 درمان خانگی جوش را بشناسید
جوش صورت یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که افراد در هر سنی با آن مواجه می‌شوند. این عارضه میتواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و یا عوامل محیطی ایجاد شود. اما بهترین درمان‌های خانگی برای جوش چیست؟ روشهای خانگی بسیاری وجود دارند که میتوانند به کاهش و درمان جوش صورت کمک کنند. هرچند درمان اصولی جوش و آکنه باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد اما گاهی درمان خانگی جوش میتواند موقتا موثر باشد. در این مقاله، با بهره‌گیری از آخرین تحقیقات علمی، بهترین روشهای خانگی برای درمان جوش صورت را بررسی می‌کنیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
استفاده از عسل طبیعی
عسل یک ماده ضدباکتری طبیعی است که میتواند به درمان جوشها کمک کند. خواص مرطوب‌کننده آن به حفظ تعادل رطوبت پوست کمک میکند و باعث بازسازی و ترمیم پوست میشود. در نتیجه این درمان خانگی جوش میتواند از ایجاد لک پس از جوش یا آکنه جلوگیری کند.
- روش استفاده:
مقداری عسل طبیعی را مستقیماً روی جوشها بزنید، 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید. تکرار این روش بصورت روزانه میتواند در بهبود جوش یا آکنه موثر باشد.
سرکه سیب و تنظیم چربی پوست
سرکه سیب دارای خواص آنتی‌باکتریال و تنظیم‌کننده چربی پوست است. استفاده منظم از آن میتواند به کاهش آکنه کمک کند. البته در مواردی میتواند بعلت تغییر در PH پوست تحریک کننده و آسیب زننده باشد. پس باید در استفاده از این ماده نهایت دقت را داشت.
- روش استفاده:
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با یک پنبه محلول را روی پوست بزنید و بعد از 10 دقیقه با آب بشویید. دقت کنید بیش از حد استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است این درمان خانگی جوش باعث خشکی پوست شود.
ژل آلوئه‌ورا؛ یک ضدالتهاب طبیعی
آلوئه‌ورا سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به کاهش التهاب و تسریع روند بهبود جوشها کمک میکند. همانطور که میدانید آلوئه ورا یک ترکیب التیام بخش و ترمیم کننده است. پس از این درمان خانگی جوش میتوان جهت جلوگیری از ایجاد لک پس از جوش یا آکنه نیز استفاده کرد.
- روش استفاده:
ژل تازه آلوئه‌ورا را از برگ آن خارج کرده و روی پوست بمالید سپس بعد از 30 دقیقه آن را بشویید. این روش را نهایتا دو بار در روز انجام دهید.
بخور دادن صورت با گیاهان دارویی
بخور گرم گیاهی میتواند منافذ پوست را باز کرده و آلودگی‌ها را از عمق پوست پاک کند. البته این روش در افراد مبتلا به آسم یا حساسیت تنفسی ممنوع است. همچنین باید دقت کنید گرما به میزانی نباشد که به پوست آسیب بزند.
روش استفاده:
آب را به جوش آورده و گیاهانی مانند بابونه، اسطوخودوس یا نعناع را به آن اضافه کنید و صورت خود را 10 دقیقه بالای بخار نگه دارید. سپس صورت را با آب خنک بشویید تا منافذ بسته شوند. این درمان خانگی جوش از یکی از روشهای قدیمی و محبوب است.
ماسک زردچوبه و عسل
زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و در ترکیب با عسل میتواند به درمان جوشها کمک کند. البته استفاده از زردچوبه برای درمان خانگی جوش میتواند موجب رنگ گرفتن پوست و ظاهر ناپسند بشود.
- روش استفاده:
یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. استفاده از این ماسک نهایتا هفته ای یک مرتبه توصیه میشود زیرا مصرف زیاد آن میتواند تعادل PH پوست را بهم بزند.
روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل خواص آنتی‌باکتریال قوی خود شناخته شده است. این روغن میتواند به خشک کردن جوشها کمک کند. همچنین این روغن به کاهش منافذ پوستی نیز کمک بسزایی میکند.
- روش استفاده:
دو قطره روغن درخت چای را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با یک گوش پاک‌کن این مخلوط را روی جوشها بمالید. دقت کنید از تماس مستقیم روغن با پوست خودداری کنید؛ زیرا ممکن است تحریککننده باشد. از تونر های حاوی درخت چای نیز میتواند استفاده کرد. گرچه ممکن است تونرها اثر کمتری از این درمان خانگی جوش داشته باشند اما ایمن تر هستند.
استفاده از یخ برای کاهش التهاب
یخ میتواند موقتا برای چند ساعت قرمزی و التهاب ناشی از جوشها را کاهش دهد. بنابراین این روش یک روش موقت است.
- روش استفاده:
یک تکه یخ را در پارچه‌ای تمیز بپیچید و به مدت 5 دقیقه روی جوش نگه دارید. از تماس مستقیم یخ با پوست اجتناب کنید.
نقش رژیم غذایی در کاهش جوش
شاید بتوان گفت رژیم غذایی سالم مهمترین نقش را در پیشگیری از جوش دارد. مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه میتواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. همچنین کاهش مصرف مواد غذایی تحریک کننده آکنه مهمترین درمان خانگی جوش است.
- نکات مهم:
- مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده را کاهش دهید.
- نوشیدن آب کافی در طول روز به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
- استفاده از مکمل‌های روی (زینک) ممکن است به بهبود جوشها کمک کند.
- استفاده از سبزیجات تازه به منظور دریافت آنتی اکسیدان بسیار موثر است.
فشیال پوست و درمان جوش
در بیشتر مواقع جوش و آکنه بعلت تجمع آلودگی در سطح پوست ایجاد میشود. خصوصا در این دوران که آلودگی شهری بسیار بالا و مشغله افراد اجازه رسیدگی مناسب به پوست را نمیدهد. در این حالت فشیال و پاکسازی دوره‌ای پوست میتواند ناجی پوست شما باشد. ما در مطب دکتر نیلوفر طالبی، خدمات تخصصی و ویژه پاکسازی و فشیال را برای شما فراهم کردیم تا با خیال راحت در محیطی حرفه‌ای و تحت نظارت مستقیم پزشک پوست صاف را به خود هدیه دهید.
سوالات متداول (FAQ)
- آیا روشهای خانگی واقعاً موثرند؟
بله، بسیاری از این روشها میتوانند در کاهش جوشها موثر باشند، اما برای موارد شدیدتر ممکن است نیاز به مشاوره پزشک باشد. - چقدر طول میکشد تا نتایج قابل مشاهده باشند؟ معمولاً پس از چند هفته استفاده مداوم، نتایج اولیه قابل مشاهده خواهند بود.
- آیا این روشها برای همه نوع پوست مناسب هستند؟ برخی از روشها ممکن است برای پوستهای حساس تحریککننده باشند. ابتدا روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.
نتیجه‌گیری
روشهای خانگی میتوانند گزینه‌ای موثر و کم‌هزینه برای درمان جوش صورت باشند. با این حال، اگر جوشها به درمان‌های خانگی پاسخ ندادند، مراجعه به پزشک ضروری است. مطب زیبایی و لیزر دکتر نیلوفر طالبی واقع در بلوار آیت‌الله کاشانی تهران با ارائه مشاوره تخصصی و خدمات حرفه‌ای آماده کمک به شماست. اگر از جوش و آکنه خود خسته شدید برای دریافت مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید!
